Kiedy planować kolejną ciążę?

Świeżo upieczona mama, która marzy, aby w niedługim czasie postarać się o kolejne dziecko powinna zadbać o swoje zdrowie. Lekarze zalecają poczekać z kolejną ciążą przynajmniej rok, aby organizm kobiety się zregenerował. Planowanie kolejnej ciąży w trakcie karmienia piersią może wpłynąć niekorzystnie na kondycję fizyczną i psychiczną kobiety. Jeśli mama nie chce czekać aż tak długo z kolejną ciążą, może bezpiecznie planować kolejne dziecko gdy rodziła naturalnie. Jeśli jednak kobieta…

Chcę wam coś powiedzieć – jestem w ciąży

Niezależnie od tego, czy długo i bezowocnie staraliście się o wymarzonego dzidziusia, czy ciąża jest nieprzewidzianą i nieplanowaną wpadką; bez względu na to, czy już od pierwszych randek ustalaliście imię dla Waszej pociechy, czy decyzję o posiadaniu potomstwa podjęliście stosunkowo niedawno; nie ma znaczenia nawet fakt, czy tworzycie szczęśliwą i kochającą się rodzinę, czy będziesz samotnie wychowywała maleństwo – po ujrzeniu dwóch magicznych kreseczek na teście ciążowym przyjdzie w końcu…

Dieta w ciąży – co kobieta powinna jeść?

Dziecko rozwijające się w brzuchu mamy otrzymuje od niej tlen oraz wszystkie substancje odżywcze. Dlatego tak ważne jest, aby w okresie ciąży prawidłowo się odżywiać, ponieważ od tego zależy zdrowie dziecka zaraz po urodzeniu oraz jego późniejsza kondycja. Nie warto na pewno jeść za dwoje, szczególnie w pierwszym trymestrze, gdy kobieta nie potrzebuje dużo więcej kalorii niż zazwyczaj. Kolejne trymestry to jedynie 300 kalorii więcej. Warto natomiast wzbogacać menu w…

Naturalne metody planowania ciąży

W obecnych czasach firmy farmaceutyczne prześcigają się we wprowadzaniu na rynek coraz to bardziej nowoczesnych i ułatwiających kobietom życie środków antykoncepcyjnych. Kobiety stosują tabletki antykoncepcyjne, wkładki domaciczne, środki plemnikobójcze, krążki dopochwowe czy plastry antykoncepcyjne zapominając o naturalnych metodach. Przy ich zastosowaniu występuje (według wskaźnika Pearla) dość duży odsetek zapłodnień, nie znaczy to chyba jednak, że nie warto ich poznać?Czytaj więcej…